Sporto dienos programa

VILKAVIŠKIO ,,ĄŽUOLO ” PROGIMNAZIJA

SPORTO DIENOS PROGRAMA

2020-04-23

I. Tikslas

Formuoti fizinio aktyvumo, sveikos gyvensenos įgūdžius.

 

II. Laikas ir vieta

Sporto diena vyks balandžio 23 d. (ketvirtadienį) laikantis karantino sąlygų namuose ir lauke.

 

III. Dalyviai:

PUG, 1–8 klasių moksleiviai, jų šeimų nariai.

 

IV. PROGRAMA

 

9.00–9.15 val.

Rytinė mankšta su fizinio ugdymo mokytoja Rūta (pagal nuorodą internete).

 

https://youtu.be/H2WKwrRZ3I0

 

09.30–09.50 val.

Sporto treniruotė su fizinio ugdymo mokytoja Ina, Mėja, Titu (pagal nuorodą internete).

 

https://youtu.be/lbc-KTnYUzk

Bendra šeimos veikla (pasirinktinai).

Užduočiai skirkite 20–30 min.

 

1. Aktyvios fizinės veiklos (pav.: treniruotė, darbas lauke/sode, pasivažinėjimas dviračiais ir pan.).

2. Sveiko patiekalo gaminimas.

 

Aktyvios veiklos arba gaminamo patiekalo nuotraukas (ne daugiau 1–2) kviečiame atsiųsti iki 20.00 val. inžinieriui kompiuterininkui Remigijui Krišinui, e. paštu filmaiazuolo@gmail.com

 

Iš Jūsų atsiųstų nuotraukų bus parengta informacinė iliustruota medžiaga.

 

Žingsnių iššūkis

 

PUG, 1–4 klasių mokiniai (vieni arba kartu su savo šeimos nariais) eina 30 min.

5–8 klasių mokiniai – 60 min.

Žingsnius matuojame programėlėmis telefonuose, išmaniosiomis apyrankėmis, laikrodžiais ar pan.

(Nuotraukose turi matytis data, tikslus laikas, per kurį surinkti žingsniai, ir žingsnių skaičius).

 

Kiekvienos klasės mergaitė ir berniukas, surinkę daugiausia žingsnių, bus paskelbti mokyklos svetainėje.

Nuotraukas iki 20.00 val. siųskite šiems mokytojams;

 

• PUG, 1–4 klasių mokiniai – klasių vadovėms e. paštu.

• 5–6 klasių mergaitės – mokytojai Rūtai e. paštu vokemano@gmail.com,

• berniukai – mokytojui Tomui tomasbonk@gmail.com

• 7–8 klasių mergaitės – mokytojai Inai e. paštu treneriuke@gmail.com, berniukai – mokytojui Tomui tomasbonk@gmail.com

 

Smagaus judėjimo! 

 

Fizinio ugdymo mokytojai